Die Grundlagen von Basenfasten einfach und fix erklärt von Jolanta:
Was ist Basenfasten und wie funktioniert das eigentlich?
Jolanta: Wir bieten Basenfasten nach Sabine Wacker an, das bedeutet: Gesund abnehmen und genießen.
Worin unterscheidet sich Basenfasten mit anderen Fastenmethoden?
Jolanta: Unsere Basenfasten-Methode ist, das die Gäste was zu essen bekommen und wir brechen auf keinen Fall Basenfasten.
Warum ist das Säure-Basen-Gleichgewicht denn so wichtig für unseren Körper?
Jolanta: Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist sehr wichtig für unseren Körper und es geht um die Stoffwechselvorgänge. Wenn das nicht stimmig ist, kann es sein das der Körper leicht erkrankt, aber wenn das in Ordnung ist, dann laufen die Stoffwechselvorgänge optimal.
Was bedeutet es eigentlich basisch zu essen?
Jolanta: Basisch zu essen bedeutet Obst und Gemüse zu essen.
In unserem nächsten Teil erklärt euch Jolanta die Vorbereitung und den Ablauf einer Basenfastenkur.
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